Антиоксиданты: защита суставов от окислительного стресса
Антиоксидантные соединения, такие как витамины C и E, играют ключевую роль в защите суставных тканей от повреждений, вызванных оксидативным стрессом. Научные исследования демонстрируют, что систематическое потребление антиоксидантов может оказать положительное воздействие на здоровье суставов и замедлить прогрессирование остеоартрита.